プライマリー向けイベント
ー全身を使ったフォアハンドストロークー
担当：鈴木達也 アドバイザー：牟田口 恵美
イベント詳細
日程
2023年
7月27日（木） （1）10:00～12:00
7月31日（月） （2） 10:00～12:00 （3） 13:00～15:00
8月3日（木） （4）10:00～12:00
8月7日（月） （5）10:00～12:00 （6）13:00～15:00
全4日間
対象
小学生３年生から６年生
初めてテニスを 始められる方もご参加できます。
内容
正しい動きに導く身体づくり（ファンクショナル）
運動連鎖に基づくフォアハンド
参加費
37,400 円（税込み）
定員
先着10名
【牟田口恵美 紹介MOVIE】
フォアハンドストローク
今回のイベントでは、テニスで主軸となるフォアハンドストロークに特化し、指導を行います。
◆運動連鎖
全てのショット動作には、運動連鎖が起きています。正しいスタンス、ポジション、角度、そこから生み出せる力を最大に起こすための動きの順番が重要です。
この運動連鎖を理論的に理解を深める必要がありますが、子供達にはより体で覚えてもらえるように、正しい運動連鎖に辿り着く練習メニューで、個々に寄り添った指導を行っていきます。
◆ポイントを押さえた指導
指導のプロセスでは、より制限をかけた練習法から(球出しなどで行う技術練習)スキルアップのスピードに合わせ、実践的な練習法にシフトすることが理想的とされています。
今回のイベントでは、制限をかけた練習法から正しい運動連鎖を体で覚えてもらえる環境作りを目指します。合計4日間の中で、選手のスキル習得に合わせて構成、指導を行います。
◆丁寧な体作り
今回のイベントでは、正しい運動連鎖を実現するための体作りから行っていきます。
ボールを打つ前の準備段階で体の位置関係を正し、より可動域を出せる体に導くことで、習得効率を高めていきます。
